CannaBioDay: konopljino olje za vaše zdravje

Hylaroll – zakaj? Ženske se pogosto vprašamo: «Od česa so odvisne gube?» Pojav gub je vse stvar … vode. Tako je, če so po eni strani gube odvisne od mimike ali pomanjkanja kolagena, je pravi problem pomanjkanje hialuronske kisline in dehidracija kože!

Pomanjkanje hidracije dejansko igra pomembno vlogo pri razvoju naših sovražnikovih porotnikov. Zlasti mikro gube so tiste, ki postanejo večje in bolj vidne, ko zunanja plast dermisa postane bolj suha. Natančneje, z zmanjšanjem vlažnosti se zunanja plast kože utrdi, zaradi česar so gube veliko bolj vidne. Običajno se to lahko zgodi tudi v nekaj urah, zato je za mlado in napeto kožo pomembno, da je koža vedno hidrirana, zdaj pa je to mogoče storiti z izjemnim roll on izdelkom, ki mu je ime Hylaroll in v tem članku bomo razložili sestavine njegovega uspeha.

Kaj je Hylaroll in za kaj se uporablja?

Hylaroll je močna nega proti staranju, ki deluje zahvaljujoč inovativni in močni kombinaciji sestavin, ki ponuja svoje prednosti že pri prvih nanosih.

Hylaroll lahko ponudi številne prednosti, ki podpirajo regeneracijo celic, pa tudi funkcionalnost za ustrezno hidracijo kože. Pravzaprav navlažena koža ne pušča prostora za gube, lise, vranjo stopalo in na splošno za vse glavne pomanjkljivosti kože obraza.

Veliko žensk je izjavilo, da so vse svoje vsakodnevne kozmetične izdelke zamenjale s tem praktičnim nanosnim izdelkom z naravno sestavo.

Hylaroll: deluje? Kaj pravijo ocene?

Hylaroll gel rollon proti staranju za pomlajevanje kože obraza je požel velik uspeh po vsem svetu in bo zdaj osvojil želje italijanskih kupcev.

Mnoge ženske so napisale in opisale učinek gela v svojih Hylaroll ocenah. Delijo svoje vtise in komentirajo dosežene rezultate. Skupni imenovalec njihovih mnenj in pričevanj je zelo dolga učinkovitost in rezultati gela proti staranju. Njena enostavna uporaba je tudi velik plus po mnenju žensk.

Ne, pri moških nismo našli nobene ocene za Hylaroll, vendar je to pričakovano. Moški so včasih bolj nečimrni, a se vseeno osredotočajo na oblačila in tako naprej.

Ocene o Hylarollu navajajo, da je ta gel:

• Vidno zmanjša videz gub in drobnih linij;
• Lahko se uporablja pred nanosom ličil;
• Pomaga obnoviti teksturo kože;
• Deluje od prve aplikacije.

Hylaroll: kako se uporablja?

Uporaba Hylarolla je zabavna in enostavna. Navodila za uporabo so opisana spodaj. Sledite jim in gel proti gubam boste zagotovo uporabljali pravilno. V originalni embalaži izdelka je priloženo navodilo za uporabo.

Oglejte si, kako se uporablja Hylaroll:

1. Nanesite Hylaroll valj na čisto, suho kožo;
2. Masirajte z lahkimi krožnimi gibi;
3. Že v prvih minutah aktivne snovi prodrejo globoko v najgloblje plasti kože in delujejo od znotraj;
4. Izdelek je treba nanašati dvakrat na dan, zjutraj in zvečer ter en mesec;

Kaj vsebuje: sestava in sestavine

Hylaroll je močan izdelek, katerega sestava deluje zahvaljujoč sinergijskemu delovanju njegovih sestavin.

Hylaroll cena in uradna spletna stran

Kje kupiti Hylaroll, koliko stane in kje se prodaja. To je nekaj najštevilčnejših vprašanj na forumih. Tretma Hylaroll z gelom lahko takoj kupite po ugodni ceni, saj ima 50% popust!

Cena Hylarolla bi bila 78 evrov, vendar je zaradi promocije, ki je na voljo v Slovenija, lahko vaš za samo 39 evrov (cena je na voljo samo ob naročilu gela na uradni spletni strani in ni na voljo v lekarnah, na Amazonu ali na Ebayu ).

Vendar je promocija na tem izdelku omejena, tako da če vas zanima, jo čim prej izkoristite

Dobavljivost v lekarni?

Ne, Hylarolla ne boste našli v lekarni. Ni pomembno, ali gledate veliko lekarniško verigo ali lokalno. Razlog je v tem, da se na ta način proizvajalec neposredno povezuje s kupci in zagotavlja tudi nizko ceno izdelka. Ker ni preprodajalcev in trgovcev, je Hylarollova cena nizka.

Naročanje Hylarolla je preprosto, edini koraki so:

• Povežite se z uradno spletno stranjo Hylaroll;
• Izpolnite obrazec za naročilnico za obdelavo tako, da vnesete svoje ime, priimek in telefonsko številko;
• Počakajte, da vas kontaktira operater proizvodnega podjetja Hylaroll in določite podrobnosti;
• Počakajte na hitro in varno dostavo nege proti staranju neposredno na dom. Hylarollovo plačilo je treba opraviti kurirju ob dostavi.

Nečimrnost je lastna vsem. Al Pacinov lik v filmu ‘Hudičev zagovornik’ – sam princ teme – na neki točki filma omenja, da je to njegov najljubši greh. Kozmetična industrija ustvarja solidne letne donose, zahvaljujoč notranji želji vseh, da bi bili boljša različica sebe. Toda vedno več ljudi začenja iskati okolju prijaznejše alternative tradicionalnim dietam in fitnesom.

V zadnjem desetletju smo priča obsedenosti s ketogeno dieto. Njena načela temeljijo na mehanizmu človeškega telesa za predelavo elementov, zaužitih kot hrano, in njihovo uporabo za energijo. Imenuje se ketoza in temelji na tako imenovanih «ketonih» – molekulah, ki jih možgani sintetizirajo v telesu. To se zgodi, ko se raven glukoze (sladkorja/ogljikovih hidratov) v krvi znatno zmanjša.

Naše telo lahko preide na podoben keto režim, ko postopoma zmanjšujemo vnos ogljikovih hidratov. Resnica je, da lahko večina organov deluje normalno, saj za «gorivo» uporabljajo maščobe in beljakovine. Imajo genetsko znanje o tem, kako to storiti. Vse, kar potrebujejo, je majhen opomnik.

To se zlahka zgodi s pomočjo ketogene diete. In s pomočjo naravnih izdelkov, ki oblikujejo telo, ki delujejo po njegovem principu. Dober primer takega so šumeče tablete za rezanje telesa Keto Light Plus . Ketogenega režima ni najlažje slediti. Z držanjem pa se boste lažje znebili nezdravih prehranjevalnih navad . Večina živil, dovoljenih za uživanje, je tistih, ki spodbujajo lažje odstranjevanje črevesnih zajedavcev iz telesa. Olajšajo razstrupljanje in povečajo naravni proces čiščenja telesa.

Več radovednih podrobnosti o ketogeni dieti izveste tako, da preberete naslednji članek do konca.

Kako deluje ketogena dieta in zakaj je tako priljubljena?

Statistični podatki velikana iskalnika Google kažejo, da skoraj 9 milijonov ljudi mesečno išče izraz ‘keto dieta’. Na platformi za izmenjavo fotografij na družbenih omrežjih Instagram je bilo ustvarjenih več kot 7 milijonov hashtagov ‘#keto’. Zvezde, kot so Madonna, Holly Berry in Megan Fox, preidejo v keto način, ko se morajo hitro spraviti v kondicijo. Toda kako natančno deluje ketogena dieta in zakaj je tako priljubljena?

Prvič, ketonska dieta temelji na notranjem mehanizmu v človeškem telesu, ki ga sproži pomanjkanje ogljikovih hidratov. Glukoza je glavni vir hrane in energije za človeške možgane. Ko njegova raven v našem krvnem obtoku pade pod 20 %, um telesu pošilja signale. Slednjim signalizira, da začnejo proizvajati ketone, ki delujejo kot «hrana». Uspe jih sintetizirati iz razpoložljivih maščobnih celic.

Seveda je najbolje, če so pridobljeni iz redno zaužitih zdravih enkrat nenasičenih maščob in večkrat nenasičenih maščob. Vnos živil, ki temeljijo na ogljikovih hidratih, je treba čim bolj zmanjšati. Če imate sladko sladico, se je najbolje obrniti na organske vire glukoze. Obstajajo naravni sladkorji , ki imajo stranski učinek na telo. In zdrave prehranjevalne navade izboljšujejo kakovost življenja!

Tukaj je nekaj hitrih dejstev o prehrani, ki bi jih morali vedeti vsi:

Povzroča, da človeško telo preide iz uporabe ogljikovih hidratov za energijo (glikoliza) preko maščob (lipoliza) na aktivno ketozo.
Prehranski režim skoraj v celoti izloči ogljikove hidrate iz dnevnega jedilnika. Predstavljajo le 5 % celotnega vnosa kalorij. To je približno 20 gramov na dan ali manj kot povprečno veliko jabolko.
Beljakovine pa bi morale biti 20% obrokov hrane. Preostalih 75 % ostane na zdravih maščobah.

Katere hrane jesti zmerno in kateri se izogibati pri keto režimu?

Glavni razlog za izogibanje ogljikovim hidratom je, da se bo tako telo naučilo kuriti maščobe za energijo. Zaradi česar je vodenje kakovostnega nadzora teže veliko lažje. Prehod v ketozo pa lahko obremenjuje telo. Povprečen posameznik preklopi z enega vira energije na drugega, traja 4 do 6 tednov.

Seveda postopek ne vpliva na človeško telo. Vendar je treba upoštevati možnost naslednjih negativnih stranskih učinkov:

• splošen občutek utrujenosti, utrujenosti in zaspanosti;
• Lahka razdražljivost, pogosta nihanja razpoloženja, nemir in nestrpnost;
• Začasni neprijeten vonj znoja in sline;
• Suha usta in stalna žeja;
• Povečana potreba po obisku otroške in dekliške sobe;

Spodaj je ožji seznam živil, ki se jim je treba med keto dieto vsekakor izogibati:

• Sladkor in sladkarije: Sem spadajo tudi tradicionalno veljavni za «zdrave» izdelke, kot so med, javorjev in agavin sirup.
• Kakršno koli blago na osnovi pšenice: Ko greste v trgovino z živili, ne posegajte po pšeničnih zrnih, ovsu, rižu in koruzi.
• Osnovni izdelki: kruh, testenine in špageti.
• Vsi obroki so končani, polizdelki in pripravljeni za kuhanje.

Tukaj je kratek seznam primerov izdelkov, ki jih lahko uživamo zmerno:

• Mlečni izdelki : polnomastno mleko, beli in rumeni sir ter jogurt.
• Srednje škrobna zelenjava: prilagodite vnos korenja, pese, pastinaka, graha, artičoke in krompirja, tudi če se običajno štejejo za prehranske.
• Stročnice in njihovi derivati: fižol, čičeriko, lečo, arašide uživajte v zmernih količinah.
• Oreški in semena: Ne pretiravajte z uživanjem mandljev, indijskih oreščkov, orehov, bučnih in sončničnih semen.
• Sadje: banane in melone.

Katera živila so priporočljiva na ketogeni dieti?

Pri keto dieti niso vse omejitve. Obstaja dobra izbira mesnih, mlečnih in rastlinskih izdelkov, med katerimi posamezniki lahko izbirajo. Zelo priporočljivo je, da vse prihaja iz ekoloških virov. Tudi zato, ker so bili pridelani v okolju prijaznem okolju, ki je blizu njihovemu naravnemu. Ne pozabite osredotočiti pozornosti na enkrat nenasičene in večkrat nenasičene maščobe. Postali bodo nov vir energije za vaše telo!

Živila in začimbe, ki jih lahko brezplačno zaužijete v neomejenih količinah:

• Maščobe, dodatki in arome: olivno olje, kokosovo in avokadovo olje ter sam sadež avokada.
• Beljakovine: rdeča govedina, jajca, ribe.
• Nizka zelenjava: zelena listnata zelenjava in zelenjava križnic (brokoli, ohrovt, cvetača, brstični ohrovt in kumare).

Notranje zdravje se odraža in sije skozi zunanjost!

Ali veste, da je stanje naše kože kot zrcalna slika kakovosti hrane, ki jo zaužijemo vsak dan? Tudi usnjica zahteva posebno nego. Še posebej po tridesetem rojstnem dnevu, ko se naš metabolizem naravno upočasni. Ko so pore zamašene in pogosto trpite zaradi izbruhov aken, to običajno pomeni, da je treba nekaj v vašem življenjskem slogu hitro spremeniti. Ketogena dieta je dober način za čiščenje telesa in vrnitev v formo. Čeprav lahko proces prehoda na začetku obremenjuje telo, lahko tudi spodbuja njegovo pravilno delovanje. Še posebej pri nekaterih kroničnih boleznih.

Znanost je ugotovila, da pomaga izboljšati stanje ljudi s Parkinsonovo in Alzheimerjevo boleznijo, sladkorno boleznijo tipa 2 in epilepsijo. Če ste noseči ali dojite, je najbolje počakati, preden poskusite s ketogenim režimom. In če potrebujete naravni izdelek za oblikovanje telesa, ki gladi prehod v keto način, se lahko vedno zanesete na Keto Light Plus topne tablete za rezanje .

Mnogi pravijo, da je Follixin eno najboljših naravnih orodij za trajno povečanje rasti las. Je prehransko dopolnilo v naravnih kapsulah, ki deluje od znotraj in ki do danes ni povzročilo nobenih stranskih učinkov, tudi ob daljši uporabi.

Uradna stran

Kateri so razlogi za tako priljubljenost? Oglejmo si poglobljeno njegovo sestavo, mehanizem delovanja, navodila za pravilno uporabo in poglejmo, kako ga kupiti v Slovenija, v originalni embalaži po znižani in neponovljivi ceni.

3 načini, kako način življenja in okolje vplivata na zdravje las

Ko gre za zdravje las, obstaja nekaj dednih dejavnikov, ki jih vsak posameznik prejme od rojstva. Toda izbire življenjskega sloga – na primer, kaj jemo, kako pogosto telovadimo in kako obvladujemo stres – prav tako prispevajo k dobremu počutju naših las.

Razumevanje, kako ti zunanji dejavniki vplivajo na rast las, je pomembno za izbiro zdravega načina življenja. Namesto da svoje lase preprosto negujete z lokalnimi tretmaji, vzemite celosten in prilagojen pristop. Zdrava prehrana, vadba in naravni dodatki bi lahko naredili veliko razliko.

Prehrana

Mi smo to, kar jemo. Vemo, da prehrana ni vse, ko gre za zdrave lase , vendar je še vedno pomembna. Zagotavljanje telesa s pravo količino beljakovin, pitje veliko vode čez dan in izbira hrane, bogate z železom in cinkom, lahko pripomore k rasti zdravih in močnih las.

Na splošno lahko prehranske pomanjkljivosti – na primer anemija zaradi pomanjkanja železa ali pomanjkanje cinka – povzročijo izpadanje las. Uživanje živil, bogatih z železom in cinkom, kot so temno zelena listnata zelenjava, polnozrnate žitarice, pusto goveje meso, stročnice, oreščki in semena, lahko pomaga preprečiti pomanjkanje.

Seveda nobena prehrana ni vedno popolna. In tukaj lahko prehranska dopolnila igrajo pomembno vlogo pri zapolnjevanju vrzeli in ohranjanju zdravih in sijočih las.

Stres

Stres je še en (nekoliko) obvladljiv dejavnik, ki vpliva na zdravje las. Pod stalnim stresom in pritiskom službe, družine in drugih družbenih pritiskov so lahko ogroženi notranji sistemi, ki vplivajo na rast las. Dejansko lahko stres prispeva k nastanku alopecije areate in drugih motenj izpadanja las, kot je telogen effluvium.

Najti načine za obvladovanje stresa je ključnega pomena. Pomirjujoči rituali, kot so joga, meditacija ali preprosto globoko dihanje v času največjega pritiska.

Okoljski dejavniki

Izpostavljenost toksinom, onesnaženju in celo kajenju, kar je lahko nevarno za lasne mešičke.

Življenje v zelo onesnaženem okolju lahko povzroči sindrom občutljivega lasišča. Simptomi vključujejo srbenje, prhljaj, mastno lasišče in celo bolečino v korenu las.

Za vaše lase je nevarno tudi kajenje ali izpostavljenost pasivnemu kajenju. Kajenje lahko povzroči poškodbe DNK na lasnem mešičku. Prav tako lahko povzroči oksidativni stres v telesu, dejavnik, ki lahko povzroči poškodbe las in celo izpadanje las. Pasivno kajenje tudi ni zdravo za lase.

Kaj je Follixin in kako deluje?

Sestavine prehranskega dopolnila Follixin lahko delujejo kot celota, tako od znotraj kot od zunaj, ter telesu zagotovijo potrebne mikroelemente, koristne za nastanek in vzdrževanje zdravih las.

Glede na to, kar je izjavila ekipa, ki je razvila to formulacijo, bi ta sestava, če se uporablja v skladu z indikacijami, pomagala:

• Neguje lasne mešičke in korenine;
• Okrepite folikle in zgostite lasno ovojnico;
• Pozitivno vplivajo na pravilno delovanje lasišča in las;
• Preprečite alopecijo in nastanek sivih las;
• Okrepite šibke in krhke razcepljene konice;
• Preprečevanje seboroičnega dermatitisa lasišča.

Follixin ne vsebuje sestavin sintetičnega izvora in je bil temeljito preizkušen s strani številnih strank. Izdelek ni zdravilo in ne potrebuje recepta.

Upoštevajte: učinki in rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika.

Sestava in sestavine kapsul

Pri sestavi Follixina se je proizvajalec zanašal na močan odmerek vsake od sestavin, ki po mnenju strokovnjakov obljubljajo spodbudne rezultate pri pospeševanju rasti in izboljšanju zdravja las.

Follixin kapsule vsebujejo edinstveno formulo Bioactiv Hair Regrowth™ Blend . Dragoceni vitamini in ekskluzivni izvlečki, ki jih vsebuje, lahko negujejo korenine in lasne mešičke, ki delujejo od znotraj.

Sestavine dodatka Follixin ščitijo lase pred izpadanjem las, izgubo pigmenta, prhljajem ter jih naredijo bolj zdrave, močnejše in sijoče. Formula lahko deluje tudi na lasišče in pomaga preprečiti vnetja seboroičnega izvora, prhljaj in suhost. Vse sestavine so v priporočenem dnevnem odmerku v navodilu za uporabo.

Tu so močne in naravne sestavine: ekstrakt poljske preslice, vitamin E, cink, izvleček koprive, hidroliziran kolagen, L-cistin, vitamin C, vitamin B3 (niacin), vitamin B3 (pantotenska kislina), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin ), vitamin B1 (tiamin), vitamin B9 (folna kislina), vitamin B12, baker in vitamin B7 (biotin).

Iz pregledov forumov so prednosti in slabosti Follixina

Na forumih so že številne ocene, ki izražajo resnične komentarje in mnenja tistih, ki so izdelek že uspešno uporabljali. Moški vseh starosti označujejo Follixin kot izdelek, ki deluje in je cenovno dostopen vsakomur.

Prednosti Follixina:

• Hitro naročilo in pošiljanje v diskretni embalaži;
• Brez stroškov pošiljanja;
• Veliko pozitivnih ocen;
• Enostavna uporaba;

Originalni izdelek je mogoče kupiti le na uradni spletni strani proizvajalca, ki ga v Slovenija ponuja s 50 % popustom.

Follixin: navodila za uporabo in odmerjanje

Priporočeni odmerek na priloženem pakiranju je 2 tableti na dan. V nekaterih primerih je za doseganje boljših učinkov potreben večji odmerek (za več informacij lahko zahtevate telefonskega svetovalca, ki vas bo kontaktiral takoj, ko boste izpolnili spletni obrazec za naročilo). Vsako pakiranje vsebuje 60 tablet.

Follixin deluje postopoma, zato so učinki vidni, ko ga uporabljate. V nekaterih primerih bodo prvi učinki vidni že v prvem mesecu. Končni rezultati so običajno vidni po 6 mesecih uporabe.

Dolgotrajna uporaba Follixina nima stranskih učinkov. Dodatka ne smejo uporabljati nosečnice, doječe ženske ali otroci.

Kje kupiti originalni izdelek po najboljši ceni – Follixin

Kot smo že omenili, je originalni Follixin mogoče naročiti samo na spletni strani proizvajalca in ga ni mogoče kupiti na Ebayu, Amazonu, Aliexpressu ali v lekarni.

Zahvaljujoč distribuciji brez posrednikov lahko proizvajalec ponudi 50% popust na ceno izdelka in brezplačno pošiljanje. Poleg tega lahko izdelek plačate neposredno ob dostavi, brez doplačila,

Predlog

Neustrezna prehrana, nekateri izdelki za nego las, sončna svetloba, znoj, umazanija, klobuki, stres, pretirana telesna aktivnost in številni drugi dejavniki lahko poškodujejo vaše lase. Ustrezna nega las, uporaba neagresivnih izdelkov in uživanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamine in minerale, lahko izrazito pozitivno vplivajo na lase moških in žensk.

Uradna stran

Obstrukcija srčno-žilnih arterij vodi do pojava številnih bolezni različnih stopenj resnosti. Najpogosteje je posledica kopičenja maščobe, holesterola in fibrina na celičnih stenah, lahko pa je tudi posledica dolgotrajnega kajenja, visokega krvnega tlaka, sladkorne bolezni ali začasnega povečanja koncentracije sladkorja v telesu. Zdravila so običajno draga, narava pa nam je dala dovolj učinkovite izdelke, katerih uživanje lahko uspešno odmaši žile. Takšno je zdravilo Friocard za hipertenzijo .

Nepravilna in nezdrava prehrana je lahko pogosto vzrok za hormonsko neravnovesje in pojav kroničnih bolezni. Stres nas pogosto vodi do tega, da se prepustimo prepovedanim užitkom in skušnjavam, kot so čokolada, hamburgerji, prigrizki in gazirane pijače.

Ne glede na prijeten okus je to največkrat posledica dejstva, da vsebujejo visoko koncentracijo MSG. Kot večina ljudi dobro ve, gre za aromo, ki možganom nekako »laže«, da ima zaužita hrana neverjetno sladkobo.

Ustvari se občutek odvisnosti od produktov, ki vsebujejo snov, kar posledično vodi v občutek nenehne lakote in razburjenja. Ena glavnih posledic je zamašitev arterij.

radovednost?

Mononatalni glutamat lahko zlahka prepoznamo v vsebnosti živil, kar označuje njegovo kemično ime E 621. V hujših primerih lahko prevelik odmerek z njim povzroči paniko, pordelost kože, kronično migreno, bruhanje, težave z dihanjem in zategnjenost v predel prsnega koša.

Uživanje škodljive hrane ne le slabo vpliva na telo, ampak je tudi popolnoma v presežku. Obstaja ogromno naravnih izdelkov, ki jih lahko najdete v vsakem supermarketu po dostopnih cenah.

Nekateri med njimi celo pomagajo izbrisati neprijetne posledice odvečne maščobe. Zdaj bomo več pozornosti namenili 9 živilom, ki bodo učinkovito čistila arterije, če jih jemljemo redno in vzporedno z naravnimi sredstvi, kot je Cardio Active .

1. Avokado – zelena rešitev

Tudi majhni otroci, ki so običajno bolj zahtevni glede hrane, ki jo uživajo, radi redno jedo avokado. Zelena barva jih privlači in je prijetna tudi za okus.

Avokado pomaga izboljšati krvni obtok z uravnavanjem ravni holesterola v telesu. Pravzaprav obstajata dve vrsti holesterola v človeškem telesu: «dober» HDL, ki je odgovoren za čiščenje zamašitve krvnih žil, in «slab» LDL, ki povzroča, da razgradijo maščobe in druge škodljive stranske produkte. jemljemo vsak dan s hrano.

2. Paradižnik – Slasten antioksidant

Paradižnik je tradicionalen za bolgarsko kuhinjo in ni nikogar, ki ga v otroštvu ne bi jedel namesto glavne jedi za zajtrk, kosilo in večerjo skupaj s koščkom sira. Človeško telo ima sposobnost, da nagonsko začuti, kaj potrebuje in katera živila so koristna.

Sadje, ki ga mnogi štejejo za zelenjavo, saj ga pogosto uporabljajo v receptih različnih solat, je primerno tudi za ljudi, ki želijo shujšati, saj vsebuje veliko vode in koristnih mineralov.

Je tudi močan antioksidant, ki opeče arterije. Njegove uporabne lastnosti se najbolje izvlečejo, ko je podvržen toplotni obdelavi.

3. Spirulina – Skrivna sestavina za hujšanje

Danes je spiruulina izjemno vzvišena v zdravem kuhanju po vsem svetu. Modro-zelene alge morda niso najbolj prijeten videz, vendar imajo sposobnost sprostitve arterijskih sten, s čimer zadržijo ostanke maščobe stran od njih.

Prav tako tonira telo in ga ohranja zdravo, saj je bogata z aminokislinami. Izjemno močan diaretik, zato se njegovo uživanje uporablja kot učinkovita metoda hujšanja.

4. Hladnovodne ribe – bogata zaloga omega-3

Vse vrste hladnovodnih rib, kot so losos, skuša, sardele, postrv, tuna in sled, imajo zmogljivost skuše.

Te vrste so izjemno bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, zato izboljšujejo splošno zdravje srčno-žilnega sistema.

Uživanje vsaj dvakrat na teden vodi do pravočasnega čiščenja žil ter boljšega spomina in koncentracije.

5. Sok granatnega jabolka in borovnice – Eliksir bogov

Ta vrsta sadja je že od nekdaj veljala za koristno, njihov prijeten okus pa je pogosto podoben ambroziji, eliksirju bogov antične Grčije. Najbogatejši med njimi z aminokislinami je granatno jabolko, a borovnice jih ne izdajo. Učinkovito izpodriva arterije in znižuje raven LDL, poleg tega pa ima pomirjujoč učinek na tiste, ki trpijo za aterosklerozo.

6. Rdeče vino – Manj za zdravje

Rdeče vino je v majhnih količinah izjemno koristno za zdravje.

Kozarec zvečer, še posebej, ko je hrana na mizi težja in bogata z maščobami, bo pripomogel tako k dobremu razpoloženju in tonusu kot tudi k uspešni zamašitvi žil.

7. Kava – Osvobajajoč in osvežujoč učinek

Kot pri vsem drugem tudi kava v majhnih količinah sploh ni škodljiva. Skodelica kave zjutraj zmanjša tveganje za nastanek srčnih bolezni za 20%.

Ker je močan diaretik, njegova nadzorovana poraba pomaga pri izgubi odvečne teže in deluje antioksidativno. Je bogat z magnezijem in izboljšuje delovanje jeter ter presnovo.

8. Česen – Izjemno uporaben

Če odmislimo dejstvo, da je česen v družbi že dolgo stigmatiziran zaradi svoje močne, nasičene arome, ki jo mnogi menijo kot nespodobno in neprijetno, lahko popolnoma preobrazi telo.

Ustavlja razvoj bakterij in parazitov že v nastajanju, znižuje raven LDL holesterola in izboljšuje stanje srčno-žilnega sistema. 1 do 4 majhni koščki česna na dan lahko učinkovito pomagajo pri čiščenju arterij.

9. Šopek orehov – Zdravo telo

Oreščki se pri zdravi kulinariki uporabljajo kot nadomestek za meso zaradi visoke koncentracije železa med snovmi, ki jih sestavljajo. So tudi drugi največji vir omega-3 maščobnih kislin za hladnovodnimi ribami.

Redno uživanje mandljev, arašidov, lešnikov in drugih vrst oreščkov izboljša prekrvavitev in očisti arterije. Z njihovim uživanjem je človek zdrav, zdrav in za nekaj kilogramov šibkejši.

Če še vedno potrebujete zvestega pomočnika za stabilizacijo krvnega tlaka, si oglejte, kakšna so mnenja o Recardio .