Razstrupljanje telesa s sokom – koristno ali nevarno?

Dandanes hrana ni več to, kar je bila v času naših babic. Izdelki v trgovinah so polni nitratov in drugih snovi, ki padejo v naše telo. Tudi zdrava prehrana se je vrnila v življenjski slog nekaterih ljudi, vendar šele pred nekaj leti. Ti in drugi dejavniki negativno vplivajo na naše telo in njegove funkcije.

Priljubljen način za spopadanje s tem je razstrupljanje oziroma tako imenovano čiščenje telesa. Obstaja veliko programov razstrupljanja, vendar je najbolj dostopen in distribuiran to program sokov. Dodate lahko tudi naravni izdelek, kot je Germixil , da izboljšate proces razstrupljanja.

Juice Detox je večdnevni režim samo s sveže stisnjenimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi. Tako kot vse na področju zdravja ima svoje zagovornike in nasprotnike, svoje prednosti in slabosti. V tem članku bomo poskušali čim bolj razložiti prednosti in slabosti razstrupljanja s sokovi in ​​vam seveda ponudili nekaj bonus receptov. Izvedete lahko tudi o sadni dieti za razstrupljanje.

Zakaj se razstrupljati s sokovi?

Ta vrsta čiščenja telesa pripomore k boljšemu delovanju prebavnega sistema. Zaradi tega se ljudje pogosto lotijo ​​režima sokov, če se želijo znebiti odvečnih kilogramov.

Drugi ukrep je upočasnitev staranja in morebitne demence, zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni in učinkovito zniževanje holesterola v telesu.

Kaj je detox?

Juice detox je režim, pri katerem izvajalec več dni uživa le sveže stisnjene sadne in zelenjavne sokove z različnimi dodatki. Če se izvaja tovrstno čiščenje, ni lepo uživati ​​hrane.

Njenemu delovanju bi bila ugodna tudi voda in čaj brez sladil. Po prebujanju lahko popijete kozarec tople vode, kar bo prispevalo tudi k hitremu metabolizmu.

Izbira sestavin za sokove mora biti zelo previdna, da lahko telo pridobi potrebne vitamine, minerale in hranila.

Razstrupljanje osvobodi telo aktivnih oksidativnih procesov in zmanjša njihovo delovanje.

Prednosti razstrupljanja s sokom

Kot vsi vemo, je uživanje sadja in zelenjave obvezno za dober tonus, zdravo telo in imunski sistem. Zelenjava vsebuje klorofor, ki deluje očiščevalno in zdravilno na telo. Plodovi pa zagotavljajo številne vitamine. V obliki soka naše telo te snovi veliko hitreje in lažje prebavi.

Kot že omenjeno, detox deluje predvsem na prehranjevalni sistem in ga osvobaja. Čiščenje telesa oksidantov, nabranih z nezdravim načinom življenja in nepravilno prehrano, spodbuja pravilno delovanje vseh telesnih organov. Pomaga tudi pri delu jeter, ki so najbolj obremenjen organ v našem telesu, potem ko natančno poskrbi za njegovo čiščenje. Proti črevesnim zajedavcem lahko pripravite tudi smutije.

Obnovitev pravega ravnovesja antioksidantov v telesu je še en učinek čiščenja s sokovi. Ta vrsta razstrupljanja ne uravnovesi le njih, temveč tudi vse funkcije vašega telesa in jih olajša.

Smoothie proti črevesnim parazitom

Slabosti razstrupljanja s sokovi

V redkih primerih, še posebej, če ste prvič in ste vajeni povsem drugačnega uživanja hrane, boste verjetno občutili rahel glavobol ali utrujenost. To je običajen stranski učinek, ki vas ne bi smel motiti ali zavračati.

Zapomni si:

Dodajte orehe (orehe, mandlje ali lanena semena) v sokove za vlaknine, maščobe in beljakovine. Ne bodo zmanjšali razstrupljevalne akcije, hkrati pa vašemu telesu zagotovili ostanke hranil, ki jih primanjkuje sadju in zelenjavi.

Kdo se ne bi smel razstrupljati?

Za nekatere skupine ljudi takšen režim ne bi bil priporočljiv. Jaz sem:

• Ljudje, ki okrevajo po hudih boleznih;
• Ljudje s šibkim imunskim sistemom;
• Noseče in noseče;
• Ljudje s sladkorno boleznijo – tipa 1 in 2, presnovni sindrom, odpornost proti insulinu;

Recepti za razstrupljanje

Zaključek

Čiščenje telesa bo vedno koristno in primerno za vas. Pomembno je, da ne pretiravate, poskrbite pa tudi za sebe. Najbolje je, da to storite z naravnimi metodami in izdelki. Kapsule prejmejo številne pozitivne ocene o učinkih na njihovo telo.

Poslovite se od parazitov s temi 5 preprostimi načini za razstrupljanje doma!