Živila, ki so dobra in slaba za prostato

Moškost ni določena samo s spolno in reproduktivno sposobnostjo posameznika. Imajo pa pomembno vlogo pri ravni samozavesti močnejšega spola, pa tudi pri tem, kako vidijo sebe. Moški, ki ne izpolnijo partnerjevih pričakovanj, se običajno težko povežejo in ostanejo v razmerju. Indijanci na skrivaj dajejo erektilni disfunkciji izrazit psihološki odtenek. To samo poslabša težavo.

Ali so težave s prostato pogoste pri moških, starejših od 60 let? Ali smo lahko prepričani, da bomo trpeli? Katere so možne naravne metode preprečevanja doma? Kakšno vlogo imajo živila, ki jih zaužijemo, pri našem spolnem in reproduktivnem zdravju?

Tisti, ki želijo v svojem razmerju uživati ​​v skupnem intimnem užitku, naj poskrbijo za svoje zdravje. Mnogi počakajo, da problematično uriniranje in prezgodnji ali zapozneli izliv postanejo kronični, preden gredo k zdravniku. Toda to le poglobi tveganje za poslabšanje spolne disfunkcije in razvoj raka prostate.

Večina strokovnjakov priporoča izvajanje posebnih vaj za preprečevanje povečanja prostate. Moškim tudi urologi svetujejo, naj povečajo vnos določene hrane. Predvsem tiste, ki so bogate s cinkom, železom in vitaminom C. Lahko nadomestijo večje število izdelkov na jedilniku z izključitvijo drugih, ki negativno vplivajo na genitourinarne organe.

Priporočljiva je tudi uporaba naravnih izvlečkov za vplivanje na libido in izločanje tekočin. Primer tega so naravne kapsule Potencialex s formulo, ki vključuje repinca, brin, belo koprivo, modro travo.

Ugotovimo, kaj je dobro in kaj slabo za zdravje hrane za prostato.

Simptomi benigne hiperplazije prostate (BPH)

Moški se med seboj pogosto pošalijo, da je prostata morda velika kot oreh, a boli ravno tako kot udarec s kamnom. Prav pekoč občutek in neznosna bolečina sta med prvimi simptomi povečane prostate. Eden prvih simptomov sta pogosto obiskovanje stranišča ponoči in splošne težave z uriniranjem. Negativen vpliv lahko poskusite ublažiti s pripravo zdravih in prehranskih kombinacij različnih živil. Obstaja veliko naravnih zelišč, ki pozitivno vplivajo na prostato. Priporočljiva je tudi redna domača razstrupljanje telesa in prakse za pospeševanje presnove.

Urologi so ugotovili, da približno 50% moških, starejših od 60 let, trpi zaradi te težave. Natančni razlogi za njen nastanek še niso znani. Ena od teorij je, da žleza ne preneha rasti skozi vse življenje. Začnite postopoma pritiskati in stiskati sečnico, zaradi česar je odhod na stranišče težko delo. Treba je resno razlikovati med rakom prostate in BPH. Obe bolezni se zdravita različno. Za postavitev natančne diagnoze in nadaljnjega zdravljenja je potreben obisk zdravnika.

Tukaj je nekaj simptomov, na katere morate biti pozorni:

• Pogosta potreba po odhodu na stranišče čez dan v kratkih presledkih.
• To je treba storiti ponoči, ne da bi odstranili odvečno tekočino iz telesa.
• Zastajanje urina in znaki zastrupitve.
• Zapozen začetek diuretičnega procesa – nezmožnost takojšnjega uriniranja.
• Prekinitve pretoka, šibek pretok in preostali curek zaradi slabega praznjenja mehurja.

Tako kot ženske se tudi moški zanašajo na moške hormone v telesu za vzdrževanje normalnih spolnih in reproduktivnih funkcij. Vsaka motnja koncentracije različnih snovi in ​​elementov v telesu povzroča resne težave. Sinteza teh kemikalij se s staranjem upočasni, kar vodi do naravnega povečanja prostate.

Je pomemben del genitalnega trakta močnejšega spola. Pravzaprav gre predvsem za spermatogenezo in izboljšanje možnosti za ustvarjanje fizično in duševno zdravih potomcev. Urologi priporočajo poudarjanje hranil, bogatih s snovmi, ki spodbujajo proizvodnjo glavnih moških spolnih hormonov. To z vso silo velja za zrele moške, ki so blizu starosti.

Prehranjevanje sveže za zdravo prostato

Ameriško združenje za boj proti raku je navedlo, da samo v Združenih državah letno poročajo o več kot 180.000 novih primerih raka prostate. Univerze in medicinski raziskovalni centri svetujejo, naj se pri pripravi tedenskega jedilnika držimo čistejše in okolju prijaznejše prehrane. Vključitev več listnate zelenjave in večbarvne zelenice je na primer odličen način za preprečevanje tekočine.

Ta nasvet je bil objavljen tudi v ameriškem «Journal of Clinical Health». Študija kaže, da bi se moški morali v odrasli dobi držati veganske in vegetarijanske prehrane. Zato je tveganje za nastanek raka prostate za 35 % manjše. Tudi ko tistim, ki so se držali nevegetarijanske, lakto-vegetarijanske, peščeno-vegetarijanske ali polvegetarijanske prehrane.

Tukaj je nekaj bistvenih smernic za prehransko prehrano za preprečevanje težav s prostato in težav z uriniranjem dr. Geo Espinoza. Je zdravnik naturopatske in funkcionalne medicine v New Yorku v ZDA. Je tudi avtor uspešnice ‘Uspevaj, ne samo preživi’.

• Naj bo prehrana rastlinska.
• Jedilnik naj bo sestavljen predvsem iz sadja in zelenjave.
• Prehrana mora vsebovati malo škodljivih maščob in veliko vlaknin.
• Enostavnih sladkorjev, ki jih vsebuje, je treba zmanjšati na minimum.

Koristna hrana in zdravi elementi za preprečevanje povečanja prostate

Poudarili smo že pomen naravne prehrane za dobro stanje prostate in pravilno odstranjevanje razstrupljanja tekočin. Vlaknine v sadju in zelenjavi poskrbijo, da se to brezhibno zgodi. Toda na kaj natančno se moramo osredotočiti?

Spodaj smo opisali nekaj bolj priljubljenih izbir:

• Zelenjava križnic: Spoznajte njihove predstavnike, kot so brokoli, cvetača in ohrovt. Njihova najpomembnejša lastnost je, da vsebujejo fitokemikalije in antioksidante, ki se borijo proti rakavim celicam.
• Losos: Vse ribe in morski sadeži, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline in večkrat nenasičene maščobe, ugodno vplivajo na moško spolno funkcijo.
• Brazilski oreščki: vsebujejo selen, ki ima številne koristi za prostato. Bogate so tudi z železom, ki je pomembno za reproduktivni sistem.
• Paradižnik: likopen v njih deluje preventivno proti razvoju BPH. Študija v reviji Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention je pokazala, da je uživanje 10 (deset) obrokov na teden zmanjšalo tveganje za BPH za 18%.
• Gozdni sadeži: borovnice, jagode, maline in robide so bogate z antioksidanti, ki zmanjšujejo oksidativni stres v telesu.
• Bučna semena: Nasičena s cinkom, ki spodbuja sintezo moških spolnih hormonov.

Živila, ki so škodljiva za prostato

Živila, bogata s škodljivimi maščobami in enostavnimi sladkorji, so izjemno škodljiva za prostato in celoten genitourinarni sistem. Enako velja za polpredelano in predelano meso. Kolikor se zdi uživanje rdečega mesa tudi kontraindikacija za dobro stanje prostate.

Spodaj smo natančno opredelili, kateri izdelki so najbolj škodljivi za spolno in reproduktivno funkcijo:

• Rdeče in predelano meso: klobase, hrenovke in svinjina;
• Mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob: polnomastno mleko, beli sir, rumeni sir, kremni sir, jogurt, maslo in sladoled;
• Alkohol: vse vrste, če ga zaužijemo v velikih količinah;
• Nasičene maščobe: meso, mlečni izdelki, solatni prelivi, pecivo in torte

Zdrava hrana išče vzajemno prijetno intimno življenje!

Ohranjanje življenja blizu matere narave ustvarja vse predpogoje za dobro zdravje. Uživanje njegovih čistih in naravnih izdelkov pa predpostavlja ohranjanje harmonije v odnosih med partnerjema. Pa tudi vzajemno zadovoljujoče intimno življenje. Vedno lahko dodate kanček strasti z naravnim izdelkom, ki vsebuje organsko formulo za spodbujanje genitourinarnega sistema. Takšni so Prostatix ​​Ultra s šopkom zeliščnih izvlečkov za večji vzajemni užitek in zdrav libido.